<光・香・音>で体内時計を整える

こんにちは!東京都・横浜市・川崎市の布団レンタルのアール城南寝具です♪

ここ数日は天気が悪く、気温も急に下がっていきなり12月初旬くらいの気温のようですが、皆様体調を崩されていませんか?

明日から3連休の方はゆっくり休息を取って下さいね。

睡眠をとることが一番の休息ですよ!

先日、株式会社ブレインスリープさんが<光・香・音>で体内時計を整える「BRAIN SLEEP CLOCK」の発売を開始されたそうです。

今回はその商品「BRAIN SLEEP CLOCK」についてご紹介させていただこうと思います。

以下、株式会社ブレインスリープサイト引用
開発背景
OECD加盟国の中で最も睡眠時間が短い日本人の平均睡眠時間は6時間27分。

近年の厚生労働省の調査では睡眠時間が6時間未満の日本人が全人口の4割を占めると報告されています。

現代の24時間社会により睡眠時間が削られた朝を迎えることで、昼・夜もメリハリがない生活になり、また夜ふかしに繋がります。

スマートフォンや LED などによる光の刺激、食生活の乱れなどが体内時計のズレを起こす原因と考えられています。

体内時計の乱れは、眠れない、中途覚醒、寝てもだるいなどのほか、不眠からくるストレスや朝に起きられないなど、さまざまな不調につながります。
加えて、人間の体内時計の周期は約24.2時間と言われており、毎日約0.2時間の地球の自転周期とのズレが生じています。

本来、人間には毎朝太陽の光を浴びて目覚めることで日々の体内時計をリセットする機能が備わっています。

BRAIN SLEEP CLOCKは本来人間が持っている機能を最大限に引き出すため視覚、嗅覚、聴覚に作用し、入眠・起床のリズムを整える手助けをする新しい睡眠デバイスです。

体内時計の乱れからくる睡眠の悩みを抱える方々に最高の睡眠空間と自然な目覚めを提供するために開発しました。

cadoとのコラボレーション
増加する日本人の睡眠負債を解決したい!という想いが合致し共同開発が実現
ブレインスリープの睡眠医学とcadoの空気をデザインする技術とデザインを融合することで、今までにない最高に上質な睡眠空間を作り出す新しいデバイスを開発することができました。
五感に作用する佇まいを意識したデザイン
透明感のある柔らかい質感、操作ボタンや電源ライトなど家電としての要素をなるべく排除し、環境との調和、人と寄り添うモノの形を追求。

自然光を再現した形が、空気を柔らかい光と音で包み込みます。
空気清浄機で世界No1の性能を誇るcadoの技術
cado独自のピエゾ式を応用したアロマ霧化方式を採用。眠りを邪魔しない圧倒的な静かさと高い香りの拡散性を実現しました。

※ピエゾ式とは、電圧を与えると変形する性質を持つ圧電素子を利用した方式です。
商品特長
1. 入眠
〈光〉睡眠に適したリラックス空間をつくる暖色x1/fのゆらぎ
設定した入眠時間の20分前から稼働を始め、入眠時間までに光が徐々にフェードアウトし自然な眠りにつくことが出来ます。
〈香〉リラックス効果がある真正ラベンダーの香りが優しく広がる
入眠のためにブレンドした入眠専用アロマが入眠時間までの20分間優しく空間を包みリラックスして眠りにつくことが出来ます。

〈音〉ヒーリングサウンドが穏やかな睡眠に導く
光と同じように音にも1/fゆらぎを含めた、雨や焚火、波の音など自然の音をテーマにしたサウンドを採用。好みや状況に応じて複数の曲から選択が出来ます。
avex(エイベックス・クリエーター・エージェンシー株式会社)と開発した入眠専用のサウンドです。
眠りの質が向上
本製品を使用した場合の主観的な睡眠の質を調査した結果、入眠しやすい環境をつくることで睡眠の質が改善したと回答した方は20%アップ、寝つきが良くなったと回答した方は16%アップという結果が得られました。
2. 起床
眠りの浅いタイミングで目覚めるウインドウアラームを採用
最高の睡眠をつくる覚醒のスタートを切るためには「目覚めをよくする」ことが重要です。

朝方はレム睡眠の時間が長くなるため、20分前後の間隔で「ノンレム→レム」の切り替えが行われています。

レム睡眠時は覚醒しやすいため、小さな物音でも目覚めやすくなっています。

本製品はセットした起床時間の20分前から光・香・音で徐々にアプローチし、一番目覚めやすいタイミングでの目覚めを演出します。
〈光〉徐々に明るくなる太陽光を再現、脳を徐々に起こす
日の出から徐々に色調を変えながらのぼる太陽光を再現。朝日で目覚めるような、自然な目覚めをサポートします。

〈香〉血液循環をサポートするローズマリー1.8シオネールの香りで身体を起こす
起床のためにブレンドした瑞々しくフレッシュな起床専用アロマが心と体をポジティブに活性化していきます。

〈音〉壮大かつ軽快なサウンドが聴覚を心地よく刺激し爽やかに目覚める
鳥のさえずりや波の音など、自然をテーマにしたすがすがしい目覚めに導くフレッシュサウンドを複数ご用意しています。
朝の目覚めが改善
本製品使用後、朝の目覚めや起床時のストレスが約20%改善。睡眠サイクルの一番起きやすいタイミングで目覚めることが出来るため、効率よく起床することができます。
睡眠の質向上に伴う日中の影響度
睡眠の質が向上することで日中のパフォーマンスが向上、眠気の軽減、疲労感などそれぞれ約10%以上の改善結果が得られました。
3. 日中
日中のリフレッシュをサポートする 2 つのモードを搭載

〈パワーナップモード〉
日中に短時間の睡眠をとる事で生産性がアップ。仮眠効果を最大限に引き出します。
〈瞑想モード〉
ヨガや瞑想を快適にサポート。一定の<光・香・音>が30分間稼働し、ストレスや不安を解き放つ空間をつくります。
4. アプリで<光・香・音>のリズムを自由にカスタマイズ
シンプルで直感的なインターフェイス。簡単にモードのカスタマイズが行えます。

タイムホイールで簡単に入眠と起床時間を設定できます。
<光・香・音>は好みや部屋の広さなどに応じて強さの設定や、オフにすることが可能です。

平日や休日、ライフスタイルに合わせて時間設定が可能で、パワーナップモード、瞑想モードも好みに応じて設定可能です。

タイムホイールで簡単に入眠と起床時間を設定できます。
商品名:BRAIN SLEEP CLOCK(ブレインスリープ クロック)
一般販売価格:44,000円(税込)
URL:https://www.zzz-land.com/shop/g/gBS962S1/
仕様:〈本体寸法〉直径約109×高さ約209 mm〈電源〉DC 5V 3A 〈付属品〉取扱説明書(保証書)、USBケーブル、USB電源
睡眠や寝具のレンタル・丸洗いなどでお悩みの際はアール城南寝具へご相談下さい!

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
東京の布団レンタルのプロ「アール城南寝具」
●東京本社
東京都品川区旗の台3-7-10
TEL:03-3781-4547
FAX:03-3781-8887
電話受付時間 9:00~21:00
お問合せはこちらから>>>>>
横浜・川崎の布団レンタルのプロ「アール城南寝具」
●横浜支店
神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎東4-7-18
TEL:045-941-7065
FAX:045-941-7087
電話受付時間 9:00~21:00
お問合せはこちらから>>>>>◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇