ブルーマンデー症候群
こんにちは！東京都・横浜市・川崎市の布団レンタルのアール城南寝具です♪
新型コロナウイルスによる在宅勤務から会社出社が始まり、朝起きれるか不安になる、電車に乗ることへの恐怖や自転車・車で出勤する事への億劫さなどから、自宅を出て出勤すること自体がストレスとなり、ブルーマンデー症候群というものを引き起こしてしまう方が増えているそうです！
この反応は環境変化によるもので、人間誰しも経験する反応なのだそうです！
それ自体は決して特別な事ではないのですが、意識して少しずつ心と体を元に戻そうとしないと、パニック障害やアフターコロナうつと呼ばれる辛い症状が出てしまうリスクを秘めているのだとか。
そしてこのブルーマンデー症候群は、寝不足が原因で起こってしまうそうです・・・！
コロナ以前から「月曜になると気分がのらない」、「朝起きられない」、「土曜日は元気だったのに日曜の昼過ぎから気分が憂鬱になる」などの症状があった方は特に注意してほしいですし、コロナ後も「会社に行こうとすると気持ちが乗らない」、「会社でも集中できない」などの症状があれば、ぜひ以下をチェックしてみてください！
これらは睡眠時間を多く確保することで解決することなのだそうです！
しかし、睡眠時間を確保することは、忙しい現代人にとっては難しい事なのではないかと思います！
なので、最低限「睡眠の質」を高めていくことを考えていきましょう♪
睡眠の質を高める為のお手伝いとして、アール城南寝具ではふかふかな羽毛布団のレンタルサービスを行っています。しっかりと清潔管理したお布団を１泊から、また１組からでもご自宅までお届けさせていただきます。
詳しいご料金のご案内は「個人の方」ページをご覧ください。
また、湿気などで傷んでしまった際には「布団丸洗い」サービスを是非おすすめします♪
布団丸洗いしている期間中で、布団のレンタルご希望のお客様は、丸洗いで仕上るまでの期間中、
定額3300円でお布団のレンタルが出来ます。
ご相談はお気軽にこちらからお問合せ下さい♪
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東京の布団レンタルのプロ「アール城南寝具」
●東京本社
東京都品川区旗の台3-7-10
TEL:03-3781-4547
FAX:03-3781-8887
電話受付時間 9：00～21：00
お問合せはこちらから＞＞＞＞＞
横浜・川崎の布団レンタルのプロ「アール城南寝具」
●横浜支店
神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎東4-7-18
TEL:045-941-7065
FAX:045-941-7087
電話受付時間 9：00～21：00
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新型コロナウイルスによる在宅勤務から会社出社が始まり、朝起きれるか不安になる、電車に乗ることへの恐怖や自転車・車で出勤する事への億劫さなどから、自宅を出て出勤すること自体がストレスとなり、ブルーマンデー症候群というものを引き起こしてしまう方が増えているそうです！
この反応は環境変化によるもので、人間誰しも経験する反応なのだそうです！
それ自体は決して特別な事ではないのですが、意識して少しずつ心と体を元に戻そうとしないと、パニック障害やアフターコロナうつと呼ばれる辛い症状が出てしまうリスクを秘めているのだとか。
そしてこのブルーマンデー症候群は、寝不足が原因で起こってしまうそうです・・・！
コロナ以前から「月曜になると気分がのらない」、「朝起きられない」、「土曜日は元気だったのに日曜の昼過ぎから気分が憂鬱になる」などの症状があった方は特に注意してほしいですし、コロナ後も「会社に行こうとすると気持ちが乗らない」、「会社でも集中できない」などの症状があれば、ぜひ以下をチェックしてみてください！
これらは睡眠時間を多く確保することで解決することなのだそうです！
しかし、睡眠時間を確保することは、忙しい現代人にとっては難しい事なのではないかと思います！
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