コロナで睡眠時間が増えた？？
こんにちは！東京都・横浜市・川崎市の布団レンタルのアール城南寝具です♪
学術誌「カレントバイオロジー」は１４日までに、新型コロナウイルスの世界的な大流行が始まって以降、欧米諸国の国民の睡眠時間が長くなったとする研究論文を掲載したそうです！
学生の場合は夜更かしや睡眠時間が長くなったそうで、一部の欧州国民の場合は新型コロナの流行以降、平均して約１５分睡眠時間が延びたそうなのです！
大学生１３９人を対象に新型コロナ感染の開始前や進行中における睡眠時間などのデータを対比したそうで、この結果、平均して平日には３０分、週末には約２４分、より長く眠っていることが判明したのだとか♪
より多くの学生の就寝時間が望ましいとされる基準の、１晩あたり７時間以上となっていたそうですね！
また、社会人の睡眠時間も増えていたそうで、感染対策として自宅勤務を迫られて日中により多くの業務の処理が可能となって、結果的により長い睡眠につながっている可能性があるそうなのです！
ただ、眠りの満足度に対しては低下がみられるとも指摘があったそうで、研究者グループは対応策として、運動時間を多くし、自然光の推移にゆだねるような日常生活が良策と示唆しているのだとか。
これは、日本も例外ではないのかなと思います！
眠りの満足度を高める為のお手伝いとして、アール城南寝具ではふかふかな羽毛布団のレンタルサービスを行っています。しっかりと清潔管理したお布団を１泊から、また１組からでもご自宅までお届けさせていただきます。
詳しいご料金のご案内は「個人の方」ページをご覧ください。
ご相談はお気軽にこちらからお問合せ下さい♪
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東京の布団レンタルのプロ「アール城南寝具」
●東京本社
東京都品川区旗の台3-7-10
TEL:03-3781-4547
FAX:03-3781-8887
電話受付時間 9：00～21：00
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横浜・川崎の布団レンタルのプロ「アール城南寝具」
●横浜支店
神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎東4-7-18
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学生の場合は夜更かしや睡眠時間が長くなったそうで、一部の欧州国民の場合は新型コロナの流行以降、平均して約１５分睡眠時間が延びたそうなのです！
大学生１３９人を対象に新型コロナ感染の開始前や進行中における睡眠時間などのデータを対比したそうで、この結果、平均して平日には３０分、週末には約２４分、より長く眠っていることが判明したのだとか♪
より多くの学生の就寝時間が望ましいとされる基準の、１晩あたり７時間以上となっていたそうですね！
また、社会人の睡眠時間も増えていたそうで、感染対策として自宅勤務を迫られて日中により多くの業務の処理が可能となって、結果的により長い睡眠につながっている可能性があるそうなのです！
ただ、眠りの満足度に対しては低下がみられるとも指摘があったそうで、研究者グループは対応策として、運動時間を多くし、自然光の推移にゆだねるような日常生活が良策と示唆しているのだとか。
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