歯並びと睡眠？？
こんにちは！東京都・横浜市・川崎市の布団レンタルのアール城南寝具です♪
新型コロナウイルスの予防策として、『質の良い睡眠』という言葉が最近注目を集めていると思います！
質の良い睡眠は体や心の健康には欠かせませんが、意外なことに睡眠には「歯並び」も大いに関係しているのです！
歯並びが悪いと、睡眠障害の原因にもなったりしてしまいます！
なかなか寝付けなかったり、夜中に何度も目が覚めてしまう、また、ぐっすり寝た気がしない・・・。
その結果、日中に眠気や倦怠感、集中力低下など体や心に不調が現れるのが、よく知られている睡眠障害の一つ「不眠症」です！
不眠症の原因はさまざまです！
ストレスやうつ病などの精神疾患、がんやアトピー性皮膚炎などの身体疾患、生活のリズムの乱れ、環境、加齢、カフェインなどの嗜好品や服用している薬が原因になることもあります！
加えて意外と思われるかもしれませんが、歯並びの悪さが原因で不眠症が引き起こされていることも稀ではないそうです！
歯並びが悪く偏ったかみ合わせをしていたり、常に食いしばっていると、交感神経が優位に働いてリラックスできず、不眠症となるといわれているのだとか。
なかなか眠れない方は、軽いストレッチと一緒に、お口の周りや舌のストレッチをしてみると改善されるかもしれませんね♪
睡眠の質を高める為のお手伝いとして、アール城南寝具では布団のレンタルサービスを行っています。しっかりと清潔管理したお布団を１泊から、また１組からでもご自宅までお届けさせていただきます。
詳しいご料金のご案内は「個人の方」ページをご覧ください。
また、湿気などで傷んでしまった際には「布団丸洗い」サービスを是非おすすめします♪
布団丸洗いしている期間中で、布団のレンタルご希望のお客様は、丸洗いで仕上るまでの期間中、
定額3300円でお布団のレンタルが出来ます。
ご相談はお気軽にこちらからお問合せ下さい♪
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
東京の布団レンタルのプロ「アール城南寝具」
●東京本社
東京都品川区旗の台3-7-10
TEL:03-3781-4547
FAX:03-3781-8887
電話受付時間 9：00～21：00
お問合せはこちらから＞＞＞＞＞
横浜・川崎の布団レンタルのプロ「アール城南寝具」
●横浜支店
神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎東4-7-18
TEL:045-941-7065
FAX:045-941-7087
電話受付時間 9：00～21：00
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歯並びが悪いと、睡眠障害の原因にもなったりしてしまいます！
なかなか寝付けなかったり、夜中に何度も目が覚めてしまう、また、ぐっすり寝た気がしない・・・。
その結果、日中に眠気や倦怠感、集中力低下など体や心に不調が現れるのが、よく知られている睡眠障害の一つ「不眠症」です！
不眠症の原因はさまざまです！
ストレスやうつ病などの精神疾患、がんやアトピー性皮膚炎などの身体疾患、生活のリズムの乱れ、環境、加齢、カフェインなどの嗜好品や服用している薬が原因になることもあります！
加えて意外と思われるかもしれませんが、歯並びの悪さが原因で不眠症が引き起こされていることも稀ではないそうです！
歯並びが悪く偏ったかみ合わせをしていたり、常に食いしばっていると、交感神経が優位に働いてリラックスできず、不眠症となるといわれているのだとか。
なかなか眠れない方は、軽いストレッチと一緒に、お口の周りや舌のストレッチをしてみると改善されるかもしれませんね♪
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