しっかり寝て、コロナ対策

こんにちは！東京都・横浜市・川崎市の布団レンタルのアール城南寝具です♪

政府は新型コロナウイルス感染予防対策の一つとして、十分な睡眠の必要性を指摘していますね。

睡眠はウイルスに対する免疫力を高める要素の一つということが、理由としてあるそうです♪

なんでも、睡眠が免疫を増強することは多様なエビデンスによって証明されているそうなのです！

1,2日寝ないと交感神経活動が上がって、気分も高揚するそうです。

そういう時は免疫も上がるという報告もあるようなのですが、感染症などで問題になるのは、慢性的な免疫力低下なのだそうです！

わずかな睡眠不足が少しずつ借金のように積み重なる、「睡眠負債」が溜まって、慢性の睡眠不足になると、免疫機能は落ちてしまいます！

感染の予防や、感染したウイルスを排除する機能にも、悪影響を及ぼしてしまうのだとか！

実際に、慢性の睡眠不足の人は約2倍も風邪を引きやすいという調査データもあるそうです。

なので、今一度ご自身の「良質な睡眠」を見直してみてはいかがでしょうか♪

良質な睡眠を得る為に、アール城南寝具の布団レンタルサービスをご利用してみてはいかがでしょうか♪

しっかりと清潔管理したお布団を１泊から、また１組からでもご自宅までお届けさせていただきます。

詳しいご料金のご案内は「個人の方」ページをご覧ください。

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